nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Lakukan Hal Ini untuk Atasi Kelelahan Mengemudi Selesai Liburan Panjang

Mufrod, Jurnalis · Selasa 25 Desember 2018 08:11 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2018 12 24 15 1995498 lakukan-hal-ini-untuk-atasi-kelelahan-mengemudi-selesai-liburan-panjang-gS9A5A0Uvk.jpg ilustrasi perjalanan luar kota (Foto: Okezone)

JAKARTA - Kembali mengemudi kendaraan dari lokasi wisata setelah mengisi musim libur panjang akhir tahun ini. Tentu harus menyiapkan fisik selama perjalanan pulang kembali kerumah.

Kondisi yang sudah lelah selama berada di lokasi wisata maupun daerah tujuan selama liburan, sangat penting bagi pengemudi untuk tetap memiliki kondisi tubuh yang segar dan fit dalam mengemudi.

 

Beberapa pakar keselamatan berkendara seperti Founder JDDC, Jusri Pulubuhu yang mengungkap dalam menjaga stamina, pengemudi harus melakukan istirahat yang cukup serta melakukan istiraha 2 jam sekali dengan durasi maksimum mengemudi 10 jam.

Hal lain juga diungkap instruktur keselamatan berkendara dari SDCI, Sony Susmana yang memberikan tips menjaga stamina tetap fit selama perjalanan jauh dengan mengkonsumsi vitamin C dan makan buah.

 

Posisi mengemudi juga harus menjadi perhatian, karena tambah Sonny hal ini terkadang diabaikan pengemudi. Posisi duduk yang nyaman sangat berpengaruh terhadap kondisi fisik agar tidak cepat lelah.

"Pengaturan posisi duduk yang idel akan berpengaruh terhadap stamina agar tidak cepat lelah. Posisikan jok dengan tinggi badan untuk mendapatkan jarak antara kaki agar nyaman mengoperasikan pedal gas, kopling dan rem saat mengemudi," pungkasnya.

(muf)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini