Share

Pemudik Diserang Microsleep Saat Perjalanan? Ini Cara Tidur Ideal 15 Menit

Tim Okezone, Jurnalis · Senin 02 Mei 2022 06:06 WIB
https: img.okezone.com content 2022 04 30 87 2587543 pemudik-diserang-microsleep-saat-perjalanan-ini-cara-tidur-ideal-15-menit-cMP74xb7n1.jpg Ilustrasi mobil (freepik)

Ia melanjutkan, agar terhindar dengan gangguan suara dan cahaya, telinga perlu disumbat menggunakan silicon ear plug dan masker penutup mata. Hal terpenting yakni cari lokasi untuk istirahat yang cukup nyaman dan seluruh badan bisa dalam posisi lurus saat tidur.

Kualitas cara seperti ini bisa langsung menghilangkan gejala microsleep yang telah dialami pemudik dan tubuh kembali segar mengemudi.

"Dengan istirahat berkualitas ini, stamina dan tenaga akan cepat kembali secara maksimal serta pemudik bisa melanjutkan perjalanan dengan konsentrasi penuh agar selamat di jalan," pungkasnya.

(nia)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini