SALAH satu masalah yang kerap dijumpai saat mudik Lebaran adalah mabuk perjalanan. Ini bisa terjadi baik ketika mudik menggunakan moda transportasi darat, laut, maupun udara.
Mabuk perjalanan bisa dialami oleh siapa saja, mulai anak-anak, orang dewasa, hingga lansia. Adapun faktor penyebabnya adalah sebagai berikut, dilansir dari Alodokter :
 BACA JUGA: 6 Tips Mengatur Muatan Mobil untuk Perjalanan Mudik Lebaran 2022
- Membaca buku atau bermain gawai di dalam kendaraan yang sedang melaju
- Mengalami migrain
- Memiliki riwayat mabuk perjalanan atau vertigo
- Mengalami perubahan hormonal, misalnya karena penggunaan pil KB, menstruasi, atau kehamilan
- Memiliki gangguan pada telinga bagian dalam
Â
Mengalami mabuk perjalanan tentu akan mengganggu kenyamanan. Untuk itu, pemudik wajib tau cara mengatasinya. Nah berikut ini adalah beberapa cara mengatasi mabuk yang bisa dilakukan.
1. Konsumsi jahe atau permen mint
Rasa dan aroma jahe serta daun mint dapat menenangkan tubuh. Mengkonsumsi air seduhan jahe atau permen mint bisa membantu meredakan gejala mual dan muntah akibat mabuk perjalanan.
 BACA JUGA: Bagian Mobil yang Wajib Dicek Sebelum Mudik Lebaran 2022
2. Hirup aromaterapi
Menghirup aromaterapi terbukti membantu mengurangi rasa mual dan tidak nyaman karena mabuk perjalanan. Agar lebih nyaman, pilihlah aromaterapi yang disukai, bisa kayu putih, atau rempah lainnya.
